全民营养周,一起关注合理膳食
2022-05-20
来凤县人民医院 2946
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2022年5月15日-21日是第八届全民营养周。全民营养周活动是贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》、《国民营养计划(2017-2030年)》的重要措施,本次营养周主要任务是:以宣传《中国居民膳食指南(2022版)》为导向,培养健康选择,健康烹饪行为,推动国民健康饮食习惯的形成和巩固,将合理膳食行动落到实处。

5月20日来凤县人民医院在精神堡社区开展了义诊活动。活动现场进行了营养知识宣教、健康咨询、免费义诊,同时通过派发健康饮食宣传单、全民营养周宣传资料,现场解读“中国居民膳食指南(2022)”,向群众普及合理膳食的相关知识。倡导合理膳食、杜绝浪费、预防疾病。



2022年4月26日,《中国居民膳食指南(2022)》正式发布。新版膳食指南提出平衡膳食八准则:一、食物多样,合理搭配;二、吃动平衡,健康体重;三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;五、少盐少油,控糖限酒;六、规律进餐,足量饮水;七、会烹会选,会看标签;八、公筷分餐,杜绝浪费。







