鼻出血是很常见的一种现象，因为鼻腔粘膜中微细血管分布很密，很敏感且脆弱，遇到剧烈运动或者磕磕碰碰，很容易破裂而出血。更有可能在天气干燥的秋季，冷空气刺激鼻子内的皮肤，水分挥发的快，干燥缺水从而导致鼻腔干燥而流鼻血。或者在寒冷干燥的冬季，开了暖气、空调，流鼻血也是一个非常常见的现象。如果是上文几种情况引起的流鼻血，请不要太担心，做好正确的防护和护理就可以了。

流鼻血的原因很多，主要有以下几种：

最常见的原因就是内热，上火。吃东西没有节制，喜欢吃干燥或者大量热性的水果，比如吃多了荔枝、桂圆等，就很可能流鼻血。我们的鼻腔内部遍布着许多毛细血管，这些血管非常脆弱，当鼻腔黏膜干燥、毛细血管扩张、鼻腔受到破坏或刺激时就容易出现鼻出血。

如果鼻子有鼻炎、鼻塞、鼻外伤等问题，也有可能会引起流鼻血，感冒鼻塞也会让鼻子内部的皮肤更脆弱，导致流鼻血。我们的鼻腔内部遍布着许多毛细血管，这些血管非常脆弱，当鼻腔黏膜干燥、毛细血管扩张、鼻腔受到破坏或刺激时就容易出现鼻出血。

如果鼻子有鼻炎、鼻塞、鼻外伤等问题，也有可能会引起流鼻血，感冒鼻塞也会让鼻子内部的皮肤更脆弱，导致出血。

在鼻出血时会把头仰起来，这种方法很容易把鼻血咽进胃里，刺激胃，引起腹疼及呕吐。因此，鼻出血较多的情况下不推荐这个方法。

1、捏住鼻翼:用手指捏住鼻两侧的鼻孔，医学上叫做鼻翼的位置，紧紧的捏2-3分钟，多数鼻血可以止住，因为常见鼻出血的区域位于鼻腔前端、鼻子中间隔板的位置，所以通过按压鼻翼的方式就能够止血;

2、鼻腔塞入棉球:流鼻血时把干净棉球塞到出血的鼻孔内，通过棉球挤压出血点，也可以起到压迫止血的作用，患者需要注意，在鼻腔内取出棉球时动作要小心轻柔，避免过度刺激刚刚止住血的血管，使其再次出血;

3、使用止血药物:可以在棉球的表面抹一些药物，如三七粉，涂抹到棉球的表面，再用带有药物的棉球塞到鼻孔内压迫止血。

如果患者出血量比较大，无法自行止住，就要及时去医院处理，可以通过烧灼法、前鼻孔填塞可吸收性材料止血、激光或者微波等，进行止血。