2024年7月，18岁的小张因右侧膝关节半月板损伤（前角撕裂）在上级医院行膝关节半月板缝合及成形手术，术后遗留右膝关节僵硬疼痛伴活动受限，平时走路都需要双手拄拐，上下楼梯十分困难，给他的日常生活造成了很大的不便，眼看就要开学了，害怕因为自己的病情耽误了学业，小张对此深感苦恼。

　　小张的老家是来凤本地的，通过熟人了解到，来凤县也有专门的康复科，就这样，小张的父母领着他一起来到了来凤县人民医院康复医学科就诊。

康复医学科学科带头人田祥元接诊患者后通过询问病情及体格检查，发现小张的右膝关节轻度肿胀，皮温正常，局部压痛，屈膝伸膝活动严重受限，膝关节不能完全伸直，屈膝约40°，回旋挤压试验和研磨试验均阳性，考虑膝关节术后关节僵硬，建议行膝关节术后康复治疗。

就这样，小张的父母抱着“试一试”的希望，给小张办理了住院。针对小张的病情，康复医学科团队为小张制定了以下康复计划：

康复计划

一、物理因子治疗：红外线、超短波、中频脉冲电刺激缓解局部炎症，促进血液循环，减轻膝关节肿胀。

　　二、针灸推拿：疏通经络，滑利关节。

三、关节松动术+肌肉拉伸：松解膝关节周围粘连组织，改善关节活动度。

四、运动疗法+功能锻炼：对患者进行肌力评估，强化肌力训练，恢复步态协调性。

五、疼痛管理：配合药物治疗，缓解患者疼痛。

康复效果

第一个疗程，经过2周左右的康复治疗，患者膝关节僵硬疼痛症状明显改善，肿胀基本消失，活动度明显增加，膝关节能伸直了，屈膝达到100°；

第二个疗程，经过3周的康复巩固治疗，患者膝关节僵硬疼痛症状基本消失，膝关节不仅能伸直，而且还能背伸，屈膝角度也增加至130°，患者及家属对康复效果很满意。

居家功能锻炼

患者出院后，康复治疗师唐璐、田智奇又通过微信对患者回访，延伸康复服务，指导小张继续行居家功能锻炼。

　　2025年2月，扔掉双拐的小张，和母亲一起来到康复医学科门诊治疗室，亲手将印有“妙手回春、德医双馨”的锦旗送到了康复治疗师唐璐和田智奇手上，激动感激之情溢于言表！

“真没想到，康复效果这么好，现在我儿子走路都不用拐杖了，上下楼梯也还行，比之前强多了，真是太感谢你们了，你们康复技术真的可以，我要给你们点赞！”小张的母亲这样说到。

“能看到小张恢复的这么快，这么好，我们也为他高兴，他也挺懂事，积极配合治疗，我们教他的居家锻炼方法他可一直做着呢！”治疗师唐璐笑着说到。

　　居家康复锻炼

　　那么膝关节半月板术后，居家康复锻炼的动作有哪些呢？康复治疗师唐璐分享了他的康复治疗经验。

1.早期行踝泵运动和直腿抬高训练，防止深静脉血栓形成及膝关节周围肌肉萎缩。

　　2.早期不负重进行膝关节屈伸锻炼。

3.肌肉力量增强后，逐渐行负重训练，增强肌力及关节活动度。　

来凤县人民医院康复医学科

　　来凤县人民医院康复医学科作为集康复治疗、训练、预防于一体的专业科室，我们致力于为各类功能障碍患者提供精准、个性化康复服务。擅长的诊疗项目有：

神经康复：脑卒中、脊髓损伤后遗症，重建患者神经肌肉功能，提高日常生活能力。

急慢性疼痛康复：颈肩腰腿痛、关节炎、筋膜炎，结合物理治疗与运动疗法缓解疼痛。

骨科术后康复：膝关节/髋关节置换术后、骨折术后，改善关节活动度，预防并发症。

运动损伤康复：肌肉、韧带、半月板损伤，改善患者运动功能，让运动健儿重返赛场。

康复热线：0718-6228749/6289995

地址：来凤县人民医院仁心楼5楼（住院部）、仁心楼1楼（门诊）